Главная » 2012»Январь»29 » Упражнения для ягодиц в домашних условиях (2011) DVDRip
18:06
Упражнения для ягодиц в домашних условиях (2011) DVDRip
Красивую попу можно сформировать в домашних условиях выполняя упражнения для ягодиц, т.е. на ягодичные мышцы. Большая ягодичная мышца определяет форму этой части тела. Мышца относится к самым сильным в человеческом организме. Ее главная функция — распрямление бедра, когда, к примеру, вы встаете со стула или поднимаетесь по лестнице. Если большая ягодичная мышца слишком слабая, таз выдвигается вперед, и возникает опасность лордоза крестцового отдела позвоночника. Хорошо тренированная большая ягодичная мышца вкупе с мышцами живота стабилизирует таз. Наряду с большой ягодичной мышцей существует еще средняя и малая. Они относятся к абдукторам и укрепляются при помощи упражнений для ног, напри- мер, когда вы отводите прямую ногу в сторону.
Информация о фильме: Название: Упражнения для ягодиц в домашних условиях Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Продолжительность: 00:06:28 Язык: Русский
афоризмы дня Вкалываю с утра до вечера - жаловался наркоман. Благоразумие и любовь не созданы друг для друга: по мере того как растет любовь, уменьшается благоразумие. В конце концов, человеческая жизнь - дешёвка. Её цена равна цене презерватива. карта сайта
Главная
Фото и открытки
Теле-шоу
Кино Онлайн
Игры
Новости
Сплетни
Профиль
Регистрация
Вход
|