Решила немного симпровизировать и добавить для вкуса и аромата соус.

Продукты: 2 крупных куриных бёдрышка, 2 ст.ложки растительного масла. Для соуса: 2 ст.ложки растительного масла, 4 ст.ложки сметаны, большая луковица, 1-2 зубчика чеснока, 4 звёздочки гвоздики, 1 ст.ложка порошка кар ... Читать дальше »

Методика омоложения лица Эммы Харди,приносят изумительные результаты! По её словам ,есть два этапа к омоложению кожи.Надо тонизировать и укреплять мускулы применяя специальные упражнения для лица,затем с помощью лицевого конструирования или лепки,можно напитать и сформировать кожу,вернув ей прежнюю красо ... Читать дальше »

Бокс можно рассматривать, как замечательный вид спорта, который совершенствует Ваше тело или как, извините за выражение, мордобитие, которое может только принести вред Вашему здоровью. Бокс и здоровье, есть у этого вида спорта плюсы и минусы.

Информация о фильме:
Название: ... Читать дальше »

С этим небольшим видео уроком вы можете научиться легко уходить от ударов в голову. Так сказать зачем подставлять себя, если можно уйти, а потом задать удар сбоку!?

Информация о фильме:
Название: Надёжная защита от ударов в голову в самообороне
Жанр: обучаю ... Читать дальше »

Подходы, повторения, последовательность упражнений, интенсивность выполнения, периодичность тренировок, отдыхи, питание - это все очень важно. Вы, конечно же, можете потратить пару лет зря тренируясь неэффективно и вам дойдет смысл этого простого текста, а можете просто посмотреть это видео и получить ну ... Читать дальше »

Внимание: лечение позвоночника при помощи упражнений, противопоказано в периоды обострений. Рекомендую один месяц покоя, диеты и медикаментозное восстановление хрящевой ткани обязательно сочетание препаратов направленных на мобилизацию функций суставов (афлутоп) и питающих хрящевую ткань(терафлекс). Кром ... Читать дальше »